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在驾驶考试前我们要如何克服紧张的心理

2021-12-07

我们一生都要参加很多大大小小的考试,小到我们上学的时候的小测试,大到我们参加的高考等等,驾校学车的小编来给大家说一下关于驾校学习考试,很多人在驾校考试之前都会特别的紧张,一紧张就会感觉特别难受甚至还有人出现了呕吐的情况,那么,怎样才能够克服自己的紧张情绪呢,璟辉驾校教练的是怎么说的吧。

驾校学习

对于一个多次参加驾考的人来说,考试次数越多越紧张,先考试,因为坡起没有练,所以知道自己肯定过不去,于是也不怎么紧张,考完之后,反而很放松,因为知道自己哪里是弱项,接下来的练习,会更有针对性。

相信好多人在先考试前都会特别紧张,甚至在考试前几天就睡不好觉,考试时出现错误也不能及时做出准确的判断,以至于考试失败,那对于驾考,如何做才能减轻心理上的紧张呢,,就驾考经验,有几个建议:

一、考试前多加练习,熟悉考试场地

好多小伙伴因为经济、地理位置、交通等因素,只能报考就近的驾校或者报考小驾校,有一些驾校呢,是没有自己的考试场地的,所以,这就要求我们考试前要提前去考场进行熟悉,这里我们不但要熟悉场地,对于考试的车型也要亲自上去开一开,所谓熟能生七巧就是这个道理。

二、候考时不要去看考场里的考试情况

先考试时,我们那一拨通过率不足50%,候考时,小伙伴们纷纷盯着考试直播看,越看越紧张,越紧张越不知道干嘛,于是他们开始交流,倒库时什么时候右打死,什么时候回半圈,有的人就慌了,我的教练没教过啊,对,每个教练都有自己的讲课风格,但是不管哪种教课方式,其目的都是为了让你考试通过。

所以,在候考时,千万不要和旁边的小伙伴去讨论各自的教练是如何授课的,即便他的教练教的方式很讨巧,对你来说也不实用,因为你没练过。

三、喝水或者吃块巧克力

喝水可以缓解紧张,所以当自己的心跳加快、手心出汗时,不妨喝口水、吃块巧克力让自己缓解一下。

四、狠掐自己

如果考试前,出现了手、腿发抖的情况,也不用怕,做几组深呼吸,再用力狠掐自己大腿,会让人瞬间清醒,当你坐上驾考车时,一般紧张感会随之消失。

其实我们在考试的时候,如果能把自己的心情放松,顺其自然的进行考试的话,考过去还是比较容易的,大多数人在考试的过程中,都是因为太过紧张,因此导致的发挥失常,既然驾驶培训中心的教练能够让我们上考场,说明他对我们的水平有了信心,认为我们只要发挥出平时的状态来,基本上是可以通过考试的。

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